BLOCS Session 2

On bouge de lieu, on grimpe sous le grand devers et à dorite du mur.

CERCLE ROUGE :  Départ des mains, un cercle >> une main
CERCLE VERT : Arrivée en douceur, on stabilise.
ON COMMENCE ...
Vous pouvez télécharger les images sur le lien suivant : Session 2 bdSession 2 bd (648.42 Ko)

BLOC A

On commence en douceur, un bloc pour s'étirer les muscle et jouer l'équilibriste.
Jouer avec le module rouge du haut...

07102018 a

 

BLOC B

On continue dans l'autre sens... encore un peu d'équilibre.
Le lieu de la pose du pied est importante, on pose en douceur, on valorise et on pousse...

Bd 07102018 b

Bloc C

Attention, pour les bocs suivant, il faut positionner 2 hauteurs de tapis, vous pouvez utiliser le grand tapis bleu du pan de bloc pourplus de securité en terme de surface d'atterissage.
Parrage obligatoire.

Bloc pour apprendre le dynamisme et le jeté...
Bd 07102018 c

Bloc D

Petite traversée de gauche à droite.
Pour valoriser les "plats", pensez à bien descendre le centre de gravité, le corps le plus bas et les coudes le plus proche de la parois.
Bonne chanceBd 07102018 d

Bloc E

Une pensée à notre Phillipe, un talon bien placé vaut mieux que 2 biceps exténués...
Parrage obligatoire lors de la transition entre la prise violette et marbré blanche et bleu.

Bd 07102018 e

Bonhomme 1

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Date de dernière mise à jour : 07/10/2018